Как проходит онлайн-расстановка

Вам понадобится тихое место, где вас не будут прерывать, стабильный интернет и возможность говорить без спешки. Камера желательна, но формат связи можно обсудить заранее.

Заранее подумайте, где вы сможете встать или сесть так, чтобы было место для работы с фигурами. Иногда достаточно стола, нескольких листков и свободного пространства перед камерой.

В онлайн-формате мы договариваемся, как обозначать людей и части ситуации: используем фигуры, предметы или листки с подписями. Я помогаю удерживать внимание на том, что происходит в расстановке.

Вы можете перемещать фигуры сами или говорить, куда их поставить. Главное — не идеальная картинка, а ваша включённость и честность в том, что вы замечаете.

Заместители помогают увидеть систему объёмнее. В онлайн-формате они могут подключаться по видеосвязи или работать рядом с вами, если вы не одни.

Не всегда заместители нужны. Это зависит от запроса и вашего комфорта. Мы обсудим организацию заранее, чтобы встреча прошла безопасно.

После расстановки важно дать себе время. Не нужно сразу делать выводы и принимать решения. Иногда увиденное продолжает раскрываться в течение нескольких дней.

Мы обсудим, как увиденное откликается в жизни и что хочется сделать дальше. Если понадобится, можно встретиться снова или продолжить работу в другом формате.

Онлайн-расстановка подходит, если вы цените возможность оставаться дома, живёте в другом городе или хотите сэкономить время на дорогу.

Если вам важно физическое присутствие группы или вы чувствуете, что онлайн будет слишком отстранённо, лучше выбрать очную встречу. Это нормально — формат должен быть удобен именно вам.