Тревога
Постоянное напряжение, беспокойство и ощущение, что должно что-то случиться.
Психолог · онлайн
Психолог онлайн
Онлайн-консультации по всей России. Работаю в клиент-центрированном подходе: без оценок, готовых советов и давления.
Подход
Как проходит онлайн-консультация
Встреча проходит в Zoom или Яндекс Телемост — формат связи согласуем заранее. Вам нужен тихий уголок, где вас не будут прерывать, и стабильный интернет.
Клиент-центрированный подход работает и онлайн: в центре остаётесь вы, ваш опыт и ваш темп. Я не оцениваю и не даю готовых рецептов.
Можно начать с короткой встречи-знакомства, чтобы обсудить запрос и понять, подходит ли вам формат.
Запросы
С чем приходят онлайн
Онлайн-формат подходит для тех же тем, что и очная работа. Чаще всего это:
Отношения
Конфликты, отдаление и сложности в общении с близкими.
Выгорание
Усталость, потеря энергии и смысла, которая не проходит после отдыха.
Семейные сценарии
Повторяющиеся истории в роду и роли, которые вы носите.
Потеря
Утрата близкого, горе и поиск сил жить дальше.
Жизненные кризисы
Ощущение, что живёшь не свою жизнь, и желание найти новый вектор.
Процесс
Как устроена онлайн-встреча
Формат и темп выбираем вместе. В работе нет обязательных упражнений «через силу».
Запрос
Обсуждаем, что происходит и что вы хотите изменить. Я отвечаю на вопросы.
Исследование
Смотрим на ситуацию с разных сторон: чувства, отношения, повторяющиеся сюжеты.
Движение
Ищем то, что помогает вам опираться на себя и действовать в своём темпе.
Интеграция
Обсуждаем, как увиденное откликается в жизни и что хочется сделать дальше.
Условия
Форматы сессий и цены
Оплата удобным способом. Перенос или отмена встречи — бесплатно, если предупредить за 24 часа.
Онлайн
Первичная консультация
500 ₽· 30 минут
Короткая встреча, чтобы познакомиться, обсудить запрос и понять, какой формат подойдёт.
- Ни к чему не обязывает
- Помогу подобрать формат
- Отвечу на ваши вопросы
Онлайн и очно · Ижевск
Расстановки
от 5 000 ₽· 1–2 часа
Индивидуальная онлайн-расстановка или группа в Ижевске. Работа с запросом в поле с участием заместителей.
- Онлайн — 5 000 ₽
- Оффлайн в Ижевске — 6 000 ₽
- Безопасные правила группы
Онлайн и очно · Ижевск
Консультация
от 2 500 ₽· 50 минут
Индивидуальная психологическая консультация онлайн или в кабинете в Ижевске. Бережно и в вашем темпе.
- Онлайн — 2 500 ₽
- Очно в Ижевске — 3 500 ₽
- Конфиденциально
Место
Где проходит встреча
Онлайн — из любого города России. Нужен тихий уголок и стабильная связь.
Формат связи: звонок Zoom или Яндекс Телемост. Детали согласуем до встречи.
Если вы в другом часовом поясе, подберём время, удобное для вас.
Безопасность и границы
Всё, что происходит на сессии, остаётся между нами. Конфиденциальность — базовое условие работы.
Я не ставлю медицинских диагнозов и не назначаю лечение. Онлайн-консультация не заменяет помощь врача или психиатра.
Если вы находитесь в остром состоянии или есть риск для жизни, обратитесь в экстренные службы и к профильному специалисту.
Вопросы
Частые вопросы
Как проходит онлайн-консультация?
Мы встречаемся в Zoom или Яндекс Телемост в согласованное время. Вы находитесь там, где вам спокойно и где вас не будут прерывать. Продолжительность сессии — 50 минут.
Что нужно для онлайн-встречи?
Тихий уголок, стабильный интернет и возможность говорить без спешки. Камера желательна, но формат связи можно обсудить заранее.
Можно ли из другого города?
Да. Онлайн-формат доступен из любого города России. Часовой пояс не проблема — подберём удобное время.
Это конфиденциально?
Да. Всё, что происходит на сессии, остаётся между нами. Для встречи лучше использовать место, где вас не услышат.
Сколько стоит онлайн-консультация?
Онлайн-сессия — 2 500 ₽, первая встреча-знакомство — 500 ₽. Актуальные форматы и цены есть выше на странице.
Чем онлайн отличается от очной встречи?
Содержание работы похоже, но онлайн не нужно никуда ехать. Формат подходит, если вам комфортнее находиться дома и есть тихое место.
Запись
Записаться на сессию
Оставьте заявку, и я свяжусь с вами в течение рабочего дня, чтобы согласовать время и ответить на вопросы.
Очно: 426008, Ижевск, Северный переулок, 50
Онлайн: по всей России
Точный номер квартиры сообщу после подтверждения встречи.
Написать в мессенджере